Combien te coûte ta consommation : le calcul en 2 minutes

« Ça ne coûte pas si cher » : c'est souvent ce qu'on se dit tant qu'on ne l'a jamais calculé sur la durée, que ce soit pour des puffs de PTC, du HHC ou un autre « CBD de synthèse ». Voici une méthode simple pour faire le calcul avec tes propres chiffres — pas une moyenne générale, pas un prix de marché, juste ta situation à toi.

Le calcul, étape par étape

1. Note ta dépense habituelle sur une semaine type (même une estimation approximative).
2. Multiplie ce chiffre par 52 : tu obtiens l'ordre de grandeur sur une année.
3. Divise ce total par 12 si tu veux le montant mensuel.

Par exemple, à titre purement illustratif : 15 € par semaine donnent 780 € sur une année, soit environ 65 € par mois. Ce n'est pas « le » montant que tout le monde dépense — c'est un exemple pour montrer la mécanique, à refaire avec tes propres chiffres.

Un détail qui compte : une année fait 52 semaines, pas 48. Multiplier par 4 puis par 12 sous-estime le total d'environ 8 %.

Pourquoi ce chiffre change souvent la perspective

Le prix à l'unité paraît petit. C'est le cumul sur des semaines et des mois qui change la façon dont on voit les choses. Une fois posé, le montant annuel correspond souvent à quelque chose de très concret : un week-end, du matériel, une formation, une réserve d'urgence.

Un repère, pas un jugement

Ce calcul n'a rien de moralisateur : c'est juste une information, comme un relevé de compte. Ce que tu en fais t'appartient. Si tu veux garder une trace de l'argent que tu ne dépenses plus au fil des jours, l'outil de 30 JOURS propose une estimation du montant gardé — une estimation, pas un compte exact au centime près, mais un repère qui peut aider à tenir. Tu peux aussi faire le calcul directement sur la page Mes économies.

À lire aussi

• Comment arrêter le PTC, le HHC ou le THCP : par où commencer
• Envie de consommer : comment tenir les 10 minutes qui comptent

Si tu as besoin d'aide

Si cette question d'argent est liée à une consommation qui te pèse plus largement : Drogues Info Service, 0 800 23 13 13 — gratuit, anonyme, 7 j/7 de 8 h à 2 h. Urgence : 15 ou 112 (par SMS, pour les personnes sourdes ou malentendantes : 114). Idées de te faire du mal : 3114, 24 h/24, gratuit.